初めまして、どこにでも居るようなごく普通の社会人、ユキです。
社会人になり早n年、社会の荒波に程よく揉まれたお年頃。
近い年齢層の人間と関わることが主だった学生時代とは違い、社会に出れば幅広い年齢層の人間とコミュニケーションを取ることが必要不可欠。
しかしながら、世代が違えば価値観が違うのは当たり前。
程よい人間関係を築きつつ、同時に日々の仕事を確実にこなしていく…。
それが簡単に出来たら良いのですが、目まぐるしく過ぎていく日々の中ではなかなかいつも上手くいくとは限らばい。
自分でも気づかないうちに疲労がストレスとなって少しずつ、それでいて着実に溜まってしまいます…。
どんな人でも蓄積量の違いはあれど、ストレスは毎日溜まっていっているはず。
そこで欠かせないのが『適度にストレスを発散する』ということ。
ストレスが蓄積してしまうことが避けられないのであれば、定期的に発散していこう！、というわけです。
ストレスの発散法について人にはそれぞれ異なる発散法があると思います。
かく言う私も自分に適したストレス発散法を求めて色々な方法を試してみては模索している最中の身。
ここでは私が試してみた、あるいはこれから試してみたいと思っているストレス発散法についてお話できたらいいな、と思っています。
個人のブログなので、ゆったりまったりと書いていく予定ですので、お付き合いいただけましたら幸いです。